Bieganie – twój czas dla zdrowia
Na ulicach, w parkach, na obrzeżach miast, dosłownie wszędzie widać biegaczy i nie ma się co dziwić, ponieważ bieganie jest dobre właściwie dla każdego. Co daje bieganie? Wpływa na wiele dziedzin naszego życia.
Walcz o piękną skórę twarzy!
Odpowiednia i zrównoważona pielęgnacja skóry to podstawa, jeśli chcemy zachować piękno naszej cery na dłużej. Niestety, wiele czynników niezależnych od nas wpływa negatywnie na strukturę skóry i powoduje jej szybsze starzenie, zmianę koloru, przebarwienia. Do czynników przyspieszających starzenie zalicza się przede wszystkim niedostateczne nawilżenie organizmu, źle dobrane kosmetyki, zanieczyszczenie, nadmierne...
Cała prawda o opalaniu natryskowym
Małymi, ale pewnymi krokami zbliża się wiosna, a razem z nią coraz częściej powracająca myśl, by po mroźnych, zimowych miesiącach zadbać o wygląd swojej skóry. Jednocześnie można zauważyć tendencję, według której solarium wychodzi z mody, a jego miejsce powoli zajmuje opalanie natryskowe. I trudno się dziwić: metoda ta nie tylko...
Jak skutecznie poprawić wygląd naszych zębów?
Każdy z nas marzy o tym, aby mieć piękne, śnieżnobiałe zęby – z pewnością taki uśmiech jest najpiękniejszą ozdoba naszej twarzy. Niestety, natura nie obdarzyła nas wszystkich takimi samym uzębieniem. Kształt, ułożenie i kolor zębów zazwyczaj warunkowane są genetycznie. Dodatkowo wiele osób może borykać się z innymi problemami – jak...
Naturalne planowanie ciąży – co musisz wiedzieć
Wokół metod naturalnego planowania rodziny przez dekady narosły dziesiątki mitów, dyskredytujących ich jakość i znaczenie. Tymczasem kolejne badania prowadzone na ten temat wyraźnie wskazują bardzo wysoką skuteczność tych metod zarówno w wypadku stosowania ich antykoncepcyjnie, jak i przy okazji planowania rodziny. Mają też bardzo duże znaczenie prozdrowotne dla kobiety.
A ty jak tłumaczysz sobie to, że nie biegasz?
Pewnie mówisz sobie, że nie masz czasu? Albo zdrowia? Albo sprzętu? A może twierdzisz, że nie masz kondycji i nie dasz rady? Jeśli któraś z tych wymówek pojawia się w twojej głowie, czytaj dalej. Być może zmienisz zdanie.
Soczewki – dobra alternatywa dla okularów?
Alternatywą dla osób czujących niewygodę podczas noszenia okularów są soczewki.
Fotel do masażu – ulga dla kręgosłupa
Fotele masujące cechuje wielofunkcyjność pod względem różnorodności masażów i systemów w nich zamontowanych.
Ślubny makijaż – jaki powinien być?
Makijaż ślubny wymaga użycia dobrych i sprawdzonych kosmetyków, które nie zawiodą panny młodej podczas ślubu.
